Mélanie Bravard

Une course à étapes de 8 jours qui débutait à Dijon pour aller rejoindre la Normandie, à Rouen.
Effectif :
-Carina Ketonen
-Emilie Lebrun
-Elodie Henriette
-Katty Watt
-Honorine Martin
-Moi

1ère étape : Prologue à Dijon :

Un prologue de 3.200km à effectuer avec une petite difficulté de 500m puis une autre pour les 300 derniers mètres.
C'était un circuit intéressant et sans danger.
C'est Ina Teutenberg qui s'impose. J'ai terminé à la 43ème place, à 27s de la première. J'avais des bonnes sensations, je sentais que j'étais bien débloquée. J'ai eu des petits soucis de vitesse qui m'ont fait perdre un peu de temps. Mais ce qui comptait, c'était de ressentir les bonnes sensations.

Ce week-end je ne courais pas en raison d'une grande réunion de famille. Eh oui, mes grands-parents fêtaient leur noce d'or.
Donc, j'ai préféré ne pas courir et profiter de la famille.
Voilà !

Le planning du mois d'Août :
10-17 Août : Route de France
22 Août : Final de la Coupe de France à Loudun
24 Août : Coupe du Monde à Plouay

Course de 3ème catégorie hommes. 85km à parcourir soit 25 tours de 3.2km.
Un circuit intéressant qui permet de bien travailler la force car il y avait de bonnes relances et de bons faux plats.
Nous étions une cinquantaine au départ, pas nombreux mais sur un circuit pareil cela était suffisant.
La course est partie relativement vite avec de nombreuses attaques à répétition. La première heure nous avions 40 de moyenne. Ce qui était pas mal. La course a eu du mal à se décanter, mais au bout de 1H30 de course, il y avait pas mal de groupes de constitués.
Sur la fin de course, je commençais à bien ressentir dans les jambes la course. Mais bon, j'étais venu courir pour pouvoir bien travailler pour les échéances à venir.
Au final, je ne fais rien de particulier. Isabelle Ramès était présente à la course, elle a fait une belle course et finie 1ère féminine.
Cette course m'a permis de travailler les relances et les faux plats avec du braquet, ce qui est un peu un handicap pour moi. J'étais toute de même satisfaite de ma course, car pour un deuxième jour de course et une bonne chute au Tour de Bretagne (avec de bons dégâts physique), je sentais que les jambes tournées bien.

Au lieu de faire le Tour du Limousin féminin, j'ai préféré faire une 3ème catégorie hommes de 95km (20 tours de 4.75km).
Je n'ai pas voulu faire un autre tour dans le même mois car en août, il y a la Route de France, course à étapes de 7 jours, et donc il faut avoir un peu de fraicheur.
Environ 70 coureurs allaient s'élancer sur ce circuit qui n'avait guère de difficulté mais qui a fait pas mal de dégât du fait de la chaleur, mais aussi par la répétition. Finalement, un circuit pas si facile que ça !
Durant la course, il y avait pas mal d'attaques et la présence d'un classement par points et de nombreuses primes faisaient accélérer le pas ! Mais c'est à 7 tours de l'arrivée que la course s'est faite et qu'il y a eu la présence de nombreux groupes (composés de 4-5coureurs).
Au final, je dois terminer entre 20-25. Je sentais que je n'avais pas trop mal récupéré du Tour de Bretagne.

3ème étape : Kernilis- Le Drennec 100Km:
Troisième jours de course, les jambes commençaient à être fatiguées.
Une étape plus courte que celle d'hier, mais encore longue.
Le début de cette étape était très sinueux et exposé au vent. Pendant environ 15 km, nous longeons le bord de mer (c'était très joli, avec ces rochers dans la mer...). Il y avait des dunes, ce qui nous permettait de nous abriter et de faire en sorte que les bordures ne soient pas trop accentuées.
Avant le premier grimpeur, Emma Poley (Grande-Bretagne), une fille de New-Zélande et des Etats-Unis sont parties.
Cependant, Emma Poley, en forme, lâche ces deux filles pour faire la course seule en tête, soit 70km. Ensuite en ce qui concerne le peloton, il y a eu des bonnes cassures car le circuit était plus vallonnée et des portions toujours exposées au vent.
Une fois arrivée sur le circuit final, le peloton a « explosé » pour ensuite compter une petite trentaine de filles. Une étape qui a commencé à faire le classement final. Je me suis retrouvée dans ce premier peloton. Et je me suis vraiment fait mal pour m'accrocher, même si j'avais de bonnes sensations, je souffrais toujours de ma chute. Mais j'étais contente de mon étape.
Pour les filles de l'équipe, Emilie a manqué de chance, elle a eu des problèmes mécanique et n'a pas réussi à rentrer. Elodie souffrait des douleurs de sa chute d'hier. Puis pour Kelly et Aurore, mauvais jour.
Victoire d'Emma Poley (Grande-Bretagne).

4ème étape : CLM à Plouzane 9km900:
Le circuit du clm était bien sympa. Un circuit qui permettait de faire des écarts considérables.
Au niveau des sensations ça allait. Mais le problème, pour ma part au clm, est que je n'arrive pas à mettre du braquet dans les grosses parties roulantes.
Enfin, je n'étais pas non plus mécontente de moi, je tournais bien les jambes (même si ça n'envoyait pas comme les premières). Je dois terminer à 2min de la première, soit à la 49ème place

5ème étape : Circuit Landerneau 75km600:
Cette dernière étape était courte, je pensais que le circuit n'allait pas être trop dur, mais non !
Une étape courte, mais un circuit final bien dur ! Une côte de 1km à 1.5km, pas facile du tout.
Alors, je m'encourageais en me disant : « allez c'est la fin, faut se faire mal juste un moment et c'est finie ». J'étais trop mal, oulalala les jambes, plus de force. Sur le circuit je lâche prise et je dois me prendre 3min, quelque chose comme ça. Bon j'avoue, j'étais bien déçue, mais mon entraîneur m'avait prévenu que les deux derniers jours, j'allais être dans le dur. Donc finalement ça c'est produit qu'à la dernière étape.
Maintenant, il faut bien récupérer et bien retravailler pour le prochain tour qui sera la Route de France.
Victoire final d'Emma Poley.
Elodie, Aurore et Kelly n'ont pas fini pour diverses raisons.
Emilie a eu une nouvelle fois un problème mécanique, pas de chance miss.
Katty fini le tour, elle fini avec moi à la dernière étape, mais je ne sais pas sa place au classement final.
Et moi, je dois terminer à la 37ème place, je crois.